Poradna

Doporučujeme

Lezecká terminologie

Základy spárového lezení

Podrážky lezeček

Jak vybrat lezečky

Jak na bezpečný urban bouldering
Autor: Jan Kulhanek
16 července, 2024
Flexibilita pro lezce
Autor: Jan Kulhanek
2 července, 2024
Jak si vybrat bouldermatku
Autor: Jan Kulhanek
18 června, 2024
Jak čistit lezečky
Autor: Jan Kulhanek
4 června, 2024
Fyzická dysmorfie u lezců
Autor: Jan Kulhanek
28 května, 2024
Kompenzační cvičení pro lezce
Autor: Jan Kulhanek
21 května, 2024
Jak si prohřát prsty
Autor: Jan Kulhanek
30 dubna, 2024
Poškozují lezečky nohy?
Autor: Jan Kulhanek
23 dubna, 2024
Lezení ve vedru
Autor: Jan Kulhanek
9 dubna, 2024
Je urban bouldering legální?
Autor: Jan Kulhanek
2 dubna, 2024
Problematika váhy v lezení
Autor: Jan Kulhanek
26 března, 2024
Tejpování prstů
Autor: Jan Kulhanek
19 března, 2024
Vliv magnézia na přírodu
Autor: Jan Kulhanek
12 března, 2024
Recenze: Lama Atom
Autor: Jan Kulhanek
8 prosince, 2023
Recenze: Rafiki Grade Uni
Autor: Jan Kulhanek
5 prosince, 2023
Jak se správně prohřát na lezení
Autor: Jan Kulhanek
1 prosince, 2023
Jak se vypořádat se zraněním
Autor: Jan Kulhanek
10 listopadu, 2023
Jak se vrátit po zranění
Autor: Jan Kulhanek
24 října, 2023
Posilování prstů (Nejen hangboarding)
Autor: Jan Kulhanek
13 října, 2023
Jak se zlepšit v lezení: Cvičební plán
Autor: Jan Kulhanek
10 října, 2023
Jištění venku vs. vevnitř
Autor: Jan Kulhanek
29 září, 2023
Převod lezeckých obtížností: Sport vs. Boulder
Autor: Jan Kulhanek
8 září, 2023
Lezecký kurz: Pro a proti
Autor: Jan Kulhanek
4 srpna, 2023
Kompletní návod na: Bouldering a lezení v létě
Autor: Jan Kulhanek
1 srpna, 2023
Cestování s lezeckým materiálem: MHD
Autor: Jan Kulhanek
11 července, 2023
Jak začít s lezením
Autor: Jan Kulhanek
7 července, 2023
Lezecké výstupy: OS, FL, RP, PP, TR
Autor: Jan Kulhanek
13 června, 2023
Ocún Recenze: Dominátor
Autor: Jan Kulhanek
9 května, 2023
Jak cvičit balanc na lezení
Autor: Jan Kulhanek
25 dubna, 2023
Lezení v brýlích: Dioptrický boj
Autor: Jan Kulhanek
28 března, 2023
Základní lezecká výbava
Autor: Jan Kulhanek
3 března, 2023
DIY – Lezecká lékárnička
Autor: Jan Kulhanek
24 února, 2023
Pomůcky pro lezecký trénink
Autor: Jan Kulhanek
14 února, 2023
Lezecké lano: Jak si vybrat
Autor: Jan Kulhanek
9 prosince, 2022
Lezecká stěna do bytu
Autor: Jan Kulhanek
6 prosince, 2022
Lezecká zranění: Prevence a jak na ně
Autor: Jan Kulhanek
22 listopadu, 2022
Lezecké karabiny – manuál pro lezce
Autor: Jan Kulhanek
11 listopadu, 2022
Jak se zlepšit v lezení, část 2.
Autor: Jan Kulhanek
21 září, 2022
Jak se zlepšit v lezení, část 1
Autor: Jan Kulhanek
7 září, 2022
Stavba vlastní venkovní lezecké stěny – Jak na to
Autor: Jan Kulhanek
31 srpna, 2022
Oprava lezeček
Autor: Jan Kulhanek
10 srpna, 2022
Nejlepší lezecké boty pro rok 2024
Autor: Patrik Smet
27 července, 2022
Decathlon lezení – Recenze
Autor: Jan Kulhanek
2 července, 2022
Lezecká etika
Autor: Jan Kulhanek
20 dubna, 2022
Jak postavit venkovní hrazdu
Autor: Jan Kulhanek
15 dubna, 2022
Jak cvičit na Campus boardu
Autor: Jan Kulhanek
2 dubna, 2022
Základy spárového lezení
Autor: Jan Kulhanek
25 března, 2022
Jak na bezpečnost nejen při skalním lezení
Autor: Jan Kulhanek
30 listopadu, 2021
Kůže po lezení: jak se o ní správně starat
Autor: Jan Kulhanek
21 listopadu, 2021
Kompletní návod na bouldering a lezení v zimě
Autor: Patrik Smet
12 listopadu, 2021
Jak si vybrat lezecké jistítko
Autor: Jan Kulhanek
29 října, 2021
Lezecká jistítka – druhy
Autor: Jan Kulhanek
22 října, 2021
Jak si udělat campus board
Autor: Jan Kulhanek
21 září, 2021
Lezecké stupnice obtížnosti
Autor: Jan Kulhanek
16 září, 2021
Nejlepší dětské sedáky
Autor: Jan Kulhanek
1 září, 2021
Nejlepší dětské lezečky
Autor: Jan Kulhanek
23 srpna, 2021
Jak vybrat správné lezečky
Autor: Jan Kulhanek
17 srpna, 2021
Jak vybrat lezecký sedák
Autor: Jan Kulhanek
14 srpna, 2021
Je pro Vaše děti lezení bezpečné? Pro a proti
Autor: Jan Kulhanek
12 srpna, 2021
Lezecká terminologie
Autor: VARP tým
15 května, 2021
Rozdíly v podrážkách lezeckých bot
Autor: Patrik Smet
19 dubna, 2021

Začínáme s venkovním lezením na skaláach

Cookie	Délka	Popis
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Poradna

Doporučujeme

Lezecká terminologie

Základy spárového lezení

Podrážky lezeček

Jak vybrat lezečky

Informace o cookies na VARPu